Votre bébé s’endort paisiblement contre vous. Vous attendez un peu, sa respiration ralentit, son corps se relâche… Vous tentez de le poser. Et là, deux yeux grands ouverts.
Si votre bébé ne dort que dans les bras, cette situation est loin d’être rare. Le contact, la chaleur et les mouvements du parent sont des repères particulièrement rassurants pendant les premiers mois.
Le problème, ce n’est pas d’avoir envie de garder son bébé contre soi. C’est qu’après plusieurs siestes passées à le tenir, on aimerait parfois boire un café, s’occuper de l’aîné ou simplement récupérer ses deux mains. Dans ces moments-là, un porte-bébé physiologique peut devenir un précieux allié du quotidien.
À retenir
- Dormir dans les bras n’est pas forcément une mauvaise habitude.
- La proximité physique rassure particulièrement les jeunes bébés.
- On peut proposer progressivement le lit sans faire de chaque sieste une bataille.
- Le portage permet de garder bébé contre soi tout en libérant ses bras.
Pourquoi mon bébé ne dort-il que dans mes bras ?
Dans vos bras, bébé retrouve énormément de choses familières : votre chaleur, votre odeur, votre voix, le rythme de votre respiration et les mouvements de votre corps.
Pour un nouveau-né qui vient de passer plusieurs mois dans un environnement chaud, contenu et constamment en mouvement, le contraste avec un lit immobile peut être important.
Être posé demande donc parfois simplement un peu de temps.
Est-ce normal qu’un nouveau-né veuille dormir contre son parent ?
Oui, particulièrement pendant les premières semaines. Le sommeil du nouveau-né est encore immature et son besoin de contact rapproché peut être très présent.
Certains bébés acceptent facilement leur lit. D’autres semblent posséder un petit radar assez impressionnant capable de détecter le matelas avant même qu’on ait terminé de les poser.
Les deux existent.
Le besoin de proximité peut également être plus marqué à certaines périodes :
- poussée de croissance ;
- maladie ou inconfort ;
- poussées dentaires ;
- nouvelles acquisitions ;
- changement de rythme ;
- période de séparation ;
- journée particulièrement stimulante.
Un bébé qui acceptait son lit hier peut donc réclamer davantage les bras aujourd’hui.
Pourquoi bébé se réveille-t-il dès que je le pose ?
Vous aviez pourtant attendu. Il semblait profondément endormi. Vous avez même réussi à vous lever sans faire craquer le parquet.
Et pourtant : bébé se réveille.
Plusieurs raisons peuvent expliquer ce fameux réveil au moment du transfert.
Le changement de sensations peut réveiller bébé
Dans vos bras, bébé ressent votre peau, votre chaleur, votre odeur et vos mouvements. Lorsqu’il est posé, plusieurs de ces sensations disparaissent en même temps.
Certains bébés passent cette transition sans difficulté. D’autres recherchent immédiatement le contact du parent.
Bébé était peut-être encore en sommeil léger
Le sommeil de bébé est constitué de cycles et certaines phases sont plus sensibles aux changements.
S’il n’est pas encore suffisamment détendu, le passage de vos bras au lit peut suffire à provoquer un réveil.
Cela ne signifie pas qu’il existe une minute magique valable pour tous les bébés. Avec le temps, vous apprendrez surtout à repérer ses propres signes : respiration plus régulière, corps détendu, mains relâchées…
Bébé qui dort dans les bras : est-ce une mauvaise habitude ?
Non. Répondre au besoin de proximité de son bébé ne signifie pas automatiquement créer une mauvaise habitude.
Le sommeil évolue énormément pendant les premiers mois. Ce qui fonctionne aujourd’hui peut être complètement différent quelques semaines plus tard.
Vous pouvez donc accompagner bébé maintenant tout en lui proposant progressivement d’autres repères lorsqu’il sera prêt.
Il n’est pas nécessaire de choisir entre deux extrêmes : garder bébé dans les bras pendant chaque sommeil ou décider du jour au lendemain qu’il doit s’endormir seul.
Il existe beaucoup de possibilités entre les deux.
Comment poser bébé sans le réveiller ?
Aucune technique ne garantit qu’un bébé restera endormi après avoir été posé. Quelques ajustements peuvent néanmoins faciliter la transition.
Vous pouvez essayer de :
- attendre que son corps soit bien détendu ;
- le déplacer lentement ;
- conserver vos mains quelques instants sur lui une fois posé ;
- créer un petit rituel avant la sieste ;
- repérer les premiers signes de fatigue ;
- éviter d’attendre qu’il soit complètement épuisé ;
- tester différents moments avant de trouver ce qui fonctionne pour lui.
Et parfois, malgré toutes les précautions du monde, ses yeux s’ouvrent immédiatement.
Ce n’est pas forcément que vous vous y prenez mal.
Que faire si mon bébé refuse toujours de dormir seul ?
Lorsque chaque tentative de transfert se termine par un réveil, il n’est pas forcément utile de recommencer dix fois jusqu’à épuiser tout le monde.
Vous pouvez alterner selon vos besoins et ceux de votre bébé.
Une sieste peut se faire dans son lit. Une autre dans les bras. Une autre pendant une promenade ou en portage.
Cette souplesse permet parfois de sortir de la pression du fameux : « il faut absolument qu’il dorme dans son lit ».
Si vous souhaitez progressivement l’habituer à son espace de sommeil, continuez simplement à le lui proposer, sans attendre que toutes les siestes y aient lieu immédiatement.
Comment faire quand bébé ne dort que dans les bras et que l’on a besoin de ses mains ?
C’est précisément dans ces moments-là que le portage peut vraiment changer le quotidien.
Il ne va pas apprendre à bébé à dormir seul et ne garantit évidemment pas qu’il dormira plus longtemps. En revanche, il permet de répondre à son besoin de proximité tout en retrouvant une partie de sa liberté de mouvement.
Bébé reste contre vous, mais vos bras redeviennent disponibles.
Vous pouvez alors :
- préparer quelque chose à manger ;
- accompagner un aîné ;
- marcher tranquillement ;
- sortir prendre l’air ;
- vous déplacer dans la maison ;
- faire une activité calme ;
- tout simplement arrêter de soutenir bébé avec vos bras.
Quand les siestes contact se répètent plusieurs fois par jour, ce dernier point compte énormément.
Pour mieux comprendre pourquoi certains bébés s’endorment particulièrement facilement lorsqu’ils sont portés, vous pouvez aussi lire notre article sur les bienfaits du portage pour le sommeil de bébé.
Quel porte-bébé choisir quand bébé réclame beaucoup les bras ?
Pour une utilisation quotidienne, le confort de bébé compte évidemment. Mais celui du porteur aussi.
Un moyen de portage adapté doit permettre de répartir correctement le poids, de soutenir bébé et de rester agréable même lorsque le portage dure.
On peut notamment rechercher :
- un porte-bébé adapté au poids et au gabarit de l’enfant ;
- un réglage précis ;
- un bon soutien du dos ;
- une position physiologique ;
- une bonne répartition du poids ;
- une installation facile à reproduire au quotidien.
L’Exquis pour retrouver ses bras sans renoncer au contact
À partir de 3,5 kg, l’Exquis permet de garder bébé tout contre soi tout en répartissant son poids sur le corps du porteur.
Sa ceinture enveloppante et ses bretelles croisées apportent du soutien, ce qui devient particulièrement appréciable lorsqu’un bébé aime rester longtemps porté.
Certains parents Bud & Blossom décrivent dans leurs avis : l’Exquis est utilisé pour les moments de proximité et les siestes portées.
Et pour un nouveau-né qui ne veut jamais être posé ?
Pendant les premiers mois, le porte-bébé naissance Plume est particulièrement adapté aux petits gabarits.
Son tissu extensible et enveloppant offre une sensation de cocon tout en permettant au parent de retrouver ses mains.
Le Plume est proposé de la naissance jusqu’à environ 9 kg, avec une utilisation particulièrement pensée pour les premiers mois et le post-partum.
Le choix entre Plume et Exquis dépend donc de l’âge de bébé, de son poids et de votre manière de porter.
Et une fois votre moyen de portage acheté chez Bud & Blossom, vous pouvez profiter de votre atelier visio de 30 minutes pour apprendre à bien l’installer et ajuster vos réglages.
Bébé peut-il dormir dans un porte-bébé ?
Oui, un bébé peut s’endormir lorsqu’il est porté, à condition que son installation reste sûre et surveillée.
Lorsqu’il dort, son tonus diminue. Sa position mérite donc une attention particulière.
Vérifiez régulièrement que :
- son visage reste visible ;
- son nez et sa bouche sont dégagés ;
- son menton ne repose pas contre sa poitrine ;
- il reste suffisamment haut contre vous ;
- son dos est soutenu ;
- le porte-bébé est suffisamment ajusté ;
- bébé ne s’affaisse pas ;
- sa température reste confortable.
Nous avons consacré un article complet à cette question avec toutes les précautions à connaître : Peut-on laisser bébé faire la sieste dans son porte-bébé ?.
Lorsque vous posez bébé dans son espace de sommeil, les recommandations de couchage habituelles restent bien sûr différentes du sommeil porté.
Faut-il habituer bébé à dormir sans les bras ?
Vous pouvez progressivement lui proposer d’autres manières de s’endormir si vous en avez envie ou si les siestes contact deviennent trop difficiles à gérer.
Mais progressivement est probablement le mot le plus important.
Vous pouvez par exemple choisir une sieste dans la journée pour proposer davantage le lit et conserver plus d’accompagnement sur les autres.
Certains jours fonctionneront. D’autres beaucoup moins.
Les besoins de bébé ne progressent pas toujours de manière linéaire. Une période où il accepte facilement son lit peut être suivie de quelques jours pendant lesquels il réclame énormément de proximité.
Ce n’est pas forcément revenir en arrière.
Quand faut-il parler du sommeil de bébé à un professionnel ?
Un bébé qui apprécie beaucoup les bras n’est pas, à lui seul, un signe inquiétant.
En revanche, il est préférable de demander conseil à un professionnel de santé si vous observez également :
- une respiration inhabituelle ;
- des signes de douleur ;
- des pleurs particulièrement intenses ;
- des difficultés importantes à s’alimenter ;
- une prise de poids insuffisante ;
- des vomissements importants ou répétés ;
- un changement brutal de comportement.
Et il ne faut pas oublier le parent.
Si les siestes, les couchers ou les réveils deviennent épuisants à vivre, vous pouvez aussi demander de l’aide pour vous-même. Un bébé qui a énormément besoin de contact peut être adorable contre soi… et rendre certaines journées franchement sportives.
Les deux peuvent être vrais.
Bébé veut vos bras… mais vous pouvez garder vos mains
Il y aura probablement encore des siestes dans les bras. Des transferts parfaitement réussis. Et d’autres où bébé ouvrira les yeux alors que vous étiez pourtant persuadé d’avoir été d’une discrétion absolue.
Le portage n’a pas vocation à supprimer le besoin de proximité de bébé.
Il offre simplement une autre façon d’y répondre.
Avec le Plume pour les premiers mois ou l’Exquis lorsqu’il grandit, bébé peut rester tout près de vous tandis que vous retrouvez vos mains, davantage de confort… et un peu de liberté dans vos journées.
FAQ :
À quel âge bébé arrête-t-il de dormir dans les bras ?
Il n’existe pas d’âge précis. Le besoin de proximité et le sommeil évoluent très différemment d’un enfant à l’autre.
Certains bébés acceptent rapidement leur lit tandis que d’autres ont besoin d’être davantage accompagnés pendant plusieurs mois.
Pourquoi mon bébé dort-il dans les bras la journée mais dans son lit la nuit ?
Les conditions de sommeil ne sont pas exactement les mêmes le jour et la nuit. La pression de sommeil est généralement plus importante la nuit et les rythmes biologiques de bébé évoluent progressivement.
Il peut donc parfaitement accepter son lit la nuit tout en réclamant davantage de contact pendant ses siestes.
Est-ce grave si bébé fait souvent ses siestes en porte-bébé ?
Le portage peut faire partie du quotidien lorsque bébé est correctement installé et que le porteur reste attentif.
Il est simplement intéressant d'alterner avec des moments au sol, de motricité libre et, lorsque cela fonctionne, des temps de sommeil dans son espace de couchage.
Comment savoir si bébé est bien installé lorsqu’il dort en portage ?
Commencez toujours par vérifier son visage : il doit rester visible et dégagé.
Bébé doit également rester suffisamment haut, son dos correctement soutenu et son menton décollé de sa poitrine.
Si vous avez un doute sur votre installation, un petit réglage peut parfois tout changer. C’est justement l’objectif de l’atelier de portage offert avec l’achat de votre moyen de portage Bud & Blossom.
